ol-gushhi- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Есть - еще один шаг к мечте).

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1620 ккал

Жир: 58,76г | Белк: 87,92г | Углев: 117,97г. Завтрак: Чай, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Обычные Блины, Золотая Долина Варенье из Сливы. Обед: Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея, Перекресток Филе Куриное по-Французски Запеч.. Ужин: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Перекус/Другое: Курага, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Киндер Шоколад со Злаками. подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса