haporangge- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя haporangge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1428 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 33,91г | Углев: 189,16г. Завтрак: Плов с Курицей, Большая Кружка Кефир 2,5%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи. Обед: Corny Big White Chocolate, Lotte Milkis, Alpen Gold Молочный Шоколад. Ужин: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haporangge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haporangge- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

haporangge-Изменение Веса