Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ОльгаП23
Журнал
13 авг 19
ОльгаП23- Журнал, 13 авг 19
Параметры Пользователя ОльгаП23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну наконец-то! Я увидела отвес!
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2019:
1114 ккал
Жир: 48,69г | Белк: 68,42г | Углев: 112,66г.
Завтрак:
Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%, Нектарин.
Обед:
Сметанный Соус, Баклажаны Гриль, Окей Форель Радужная .
Ужин:
Глобус Форель Радужная Гриль, Овощное Соте.
Перекус/Другое:
Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Овощное Соте, Петрушка, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой.
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ОльгаП23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю