jayduma- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя jayduma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1119 ккал

Жир: 31,69г | Белк: 143,52г | Углев: 63,08г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Great Value Fat Free Cream Cheese, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Strawberries, Nature's Own Life Double Fiber Wheat, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Coffee. Обед: Cherry Tomatoes, Jell-O Sugar Free Cherry, Isolit, Great Value Romaine Lettuce, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Jell-O Sugar Free Cherry, Broccoli . Перекус/Другое: Coffee, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Walnuts, Great Value Light Nonfat Yogurt, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Strawberries, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Leg workout - 1 час, Cardio - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayduma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayduma- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

jayduma-Изменение Веса