sladkiyzefirka- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1906 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 101,83г | Углев: 281,93г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Сгущенка, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Ужин: Арбуз, Персики, Нектарины. Перекус/Другое: Груша, Сливы, Афанасий Живой Кефир 1%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса