|
3 тренировка
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2454 ккал
|
Жир: 75,60г | Белк: 208,23г | Углев: 222,45г.
Завтрак: Нектарин, Магнит Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Багет Французский, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Coca-Cola Кола, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Голубика, Козий Сыр (Мягкий). Ужин: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Попкорн без Масла, Дикси Нектарины, Арбуз, Козий Сыр (Мягкий), Салат из Помидоров и Огурцов, Дикси Кабачок, Филе Индейки. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
