sor73- Журнал, 13 фев 13

Параметры Пользователя sor73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2013

63 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2013:

1989 ккал

Жир: 110,14г | Белк: 74,58г | Углев: 182,37г. Завтрак: Ei, Zwitserse Kaas (Vetarm), Volkoren Beschuit, Botergoud Halfvolle Roomboter. Обед: Kipfilet Naturel, Oude Kaas, Koolhydraatarm Brood, Punt Paprika, Alfalfa Spruiten. Ужин: Gebakken Aardappelen, Sate Babi. Перекус/Другое: Mandarijn, Sensation Thai Sweet Chilli. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, werken - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sor73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sor73- Журнал, 13 фев 13

Оставить свой Комментарий

sor73-Изменение Веса