helenilze- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя helenilze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

886 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 59,27г | Углев: 16,24г. Завтрак: Italac Leite Integral, Café, Ovo, Zero-Cal Sucralose, Acelga, Azeite de Oliva. Обед: Chuchu Cozido, Almeirão, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Cordeiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenilze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenilze- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

helenilze-Изменение Веса