Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aleshe4ka
Журнал
07 июл 15
Aleshe4ka- Журнал, 07 июл 15
Параметры Пользователя Aleshe4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2015
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2015:
1555 ккал
Жир: 64,48г | Белк: 97,39г | Углев: 146,29г.
Завтрак:
ООО Велле Овсяной Завтрак Печеное Яблоко Velle, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком и Сахаром.
Обед:
Славянка Конфета Шоколадная, Зеленый Чай с Молоком, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка).
Ужин:
Агуша Творог Слоеный Клубника-Ваниль, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко.
подробнее ...
2009 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aleshe4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю