Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asovasells
Журнал
12 авг 19
asovasells- Журнал, 12 авг 19
Параметры Пользователя asovasells
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2019:
1127 ккал
Жир: 60,43г | Белк: 71,06г | Углев: 80,27г.
Завтрак:
Магнит Банан, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%.
Обед:
Помидоры Черри, Укроп, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Тёма Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное.
Ужин:
Iberica Бальзамический Соус-Крем, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Лук, Черкизово Вырезка Свиная.
Перекус/Другое:
Спаржа по-Корейски.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 46 минуты, Отдыхать - 11 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asovasells-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю