Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AzinFz
Журнал
12 авг 19
AzinFz- Журнал, 12 авг 19
Параметры Пользователя AzinFz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019
45,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2019:
1622 ккал
Жир: 62,91г | Белк: 139,69г | Углев: 123,11г.
Завтрак:
Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье, Грецкие Орехи, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Яйца Куриные Пищевые Столовые, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%.
Обед:
Пирожное Картошка, Калина Малина Хлеб Зерна и Злаки, Помидоры, Яйца Куриные Пищевые Столовые, Акашево Филе Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%.
Ужин:
Cheesky Хрустящий Сыр Чизки.
Перекус/Другое:
Вода, Вода (в Бутылке), Вода, Bombbar Протеин Шоколад, Вода, Bombbar Протеин Шоколад, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода.
подробнее ...
1137 ккал
Упражнение:
Йога - 15 минуты, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AzinFz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю