maizera- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя maizera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

63,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

977 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 55,74г | Углев: 120,19г. Завтрак: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sunpride Banana, Bihun Goreng. Ужин: So Good Sozzis Ayam, L-Men Protein Bar, Captain Oats Instant Oatmeal. подробнее ...

164 ккал

Упражнение: HIIT - 21 минуты, Apple Health - 23 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maizera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maizera- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

maizera-Изменение Веса