Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
12 авг 19
rufinaqwe- Журнал, 12 авг 19
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
праздники сделали свое жирное дело!
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2019:
1704 ккал
Жир: 69,00г | Белк: 121,46г | Углев: 152,75г.
Завтрак:
Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Варенье, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья.
Ужин:
Нектарин, Варенье, Творог (Обезжиренный), Печень Куриная Жареная.
Перекус/Другое:
Нектарины, Домик в деревне Кефир 3,2%.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю