Aldo.Ceccobelli- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя Aldo.Ceccobelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

71,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1114 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 42,86г | Углев: 120,19г. Завтрак: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Il Pane Bianco, Marmellata fatta in Casa di Prugne. Обед: La Molisana Spaghetti Integrali . Ужин: Pesca, Vino Bianco da Tavola, Parmigiana di Melanzane. Перекус/Другое: Puertosol Polpa di Mela. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Mangiare seduti - 1 час, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aldo.Ceccobelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aldo.Ceccobelli- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

Aldo.Ceccobelli-Изменение Веса