Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tgladusheva
Журнал
12 авг 19
tgladusheva- Журнал, 12 авг 19
Параметры Пользователя tgladusheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2019:
1479 ккал
Жир: 69,01г | Белк: 60,19г | Углев: 158,39г.
Завтрак:
Морковь, Сахар, Яготинский Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, Мёд, Колбаса Домашняя, Хлеб Цельнозерновой.
Обед:
Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Гречка Отварная.
Ужин:
Своя Линия Крекер Соленый, Простоквашино Молоко 2,5%.
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
Уборка - 15 минуты, Чтение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tgladusheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю