dlvb100- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот с этой печальной ноты думаю начать наш осенний весогон ;))

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

2271 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 120,28г | Углев: 342,96г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Смешанные Орехи, Мёд. Обед: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Перловка Отварная, Щи с Курицей. Ужин: Макароны Отварные, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса