Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
12 авг 19
a.asbach- Журнал, 12 авг 19
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oh je......was ist das?
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2019:
1886 ккал
Жир: 63,89г | Белк: 68,94г | Углев: 258,44г.
Завтрак:
Milsa Skyr Honig, Banane, Haferflocken, Kaffee, Albi Tomatensaft.
Обед:
Gekochtes Ei, Marmelade, Rama Rama mit Butter, Géramont Weichkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Golden Toast Vollkorn Toast.
Ужин:
Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Reis (Gekocht), Gemüsepfanne.
Перекус/Другое:
Aldi Laugenbrötchen .
подробнее ...
2358 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю