Vily0513- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя Vily0513 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

986 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 80,89г | Углев: 49,74г. Завтрак: Milbona Quark Magerstufe, Alesto Paranüsse, Himbeeren, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lidl Cashewkerne. Обед: Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. Ужин: Ei. Перекус/Другое: DM Sportness Eiweiß 60%. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vily0513-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vily0513- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

Vily0513-Изменение Веса