TonyFar- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

105,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1285 ккал

Жир: 21,55г | Белк: 31,20г | Углев: 175,00г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Lunsj jobben. Перекус/Другое: Banan 125g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса