petuhovaks- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя petuhovaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

49,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

1519 ккал

Жир: 43,75г | Белк: 120,28г | Углев: 161,94г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Европа Медовик ПП, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Now Omega-3. Обед: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Красные Яблоки, Морковь. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petuhovaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petuhovaks- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

petuhovaks-Изменение Веса