nathings- Журнал, 11 авг 19

Привет, привет!🤗 понедельник 60.9, средний вес прошлой недели 61.3 

Сейчас-сейчас)) 

Понедельник - 73.7 кг - привет бессонная ночь))))) Средний за неделю - 73.0 кг - это уже кое-что))))) 

Понедельник 77.7, прошлая неделя 77.3 

77.32 прошлая неделя 

У меня на этой неделе средненедельный 80,24, сегодня 79,9. Ждём Катерину:)) Остальное в табличке я проставила. 

А у меня тут, оказывается, не только бессонная ночь, но критические дни нарисовалась))) Понятно теперь, откуда такой плюс... 

Девочки, а все перед этим отекают? За более, чем пол года измерений, я такой явной закономерности не выявила. А как у вас? 

greenkrapiva, если я не злоупотребляю углями, то прибавка перед КД у меня 200-500 г, но после окончания ещё может касаться вес несколько дней, и через неделю маленькие качели ( видимо, овуляция). А раньше весы могли показывать +2 кг перед циклом. 

А не злоупортебляю - это до скольки грамм в сутки? 

В коридоре в 160-180 гр углеводов , судя по моим записям, норма. Выше 180 заливало на кг и больше, но это все индивидуально же. 

Ой, 76,6 я в журнале фиксировала)) Кк не натягиваю никак (( Нервы (( завтра начальству сообщать, что увольняюсь)))На работу взяли в другое место))) Савсем не рядом с домом ( ошибка специальная))) 

Удачи на новом месте) 

Я отекаю ого-го как, килограмма 2 легко. При этом я и ощущаю себя как водяной. Раздуваюсь вот реально. Мне иногда кажется, что всем вокруг это заметно))) специально спрашивала - не, не видят)) От питания никак не зависит. Еще после бессонной ночи заплываю. Но если перед КД живот как шарик, то после бессоницы глаза как у поросенка)) красотка в общем))) Катя, поздравляю с новой работой и удачи✌🤘 

Катерина, удачи на новом месте! Пусть коллектив будет хорошим, к работа интересной! Выложила нашу еженедельную табличку с весами и РСК. 

Катя, удачи на новом месте! И хорошего увольнения))))))) 

Ой девочки спасибо!))) Заявление подписали, но просят отработать до пятницы)) А на новом месте ждут в четверг)) Буду решать))) 

Приветики. Ср. Нед 77,13 Всем 🌹 уютного доброго солнечного воскресения 😘  

Спасибо за пожелания)) Как раз такой уютный дождь пошёл)) 

Вес напишу завтра утром.