Fatboy199- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя Fatboy199 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Two days now in the 280’s. Let’s find the 280’s groove!

131,0 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 44,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

2068 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 107,55г | Углев: 305,11г. Завтрак: Reese's Reese's Puffs Cereal, Cheerios, Whole Milk, Bananas . Обед: Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds. Ужин: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Salad Mate Light Ranch Dressing, Ginger Ale , Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic. Перекус/Другое: Ginger Ale , Kellogg's Cheez-It Snap'd . подробнее ...

3301 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

11 авг 19 написано членом: shirfleur 1

Thank you.

11 авг 19 написано членом: Fatboy199

Now you have the mind set. 280's are a nice new number for a little while. Let's just hope they don't wear out their welcome.

11 авг 19 написано членом: wildernessny

Boom. Good job!

11 авг 19 написано членом: chesgreen

Super!!!

11 авг 19 написано членом: melissatwa

Guys, I have always been a fix it fast type of person. If it doesn’t come quickly, I quit! Unfortunately, this process takes time, patience and consistency. Staying the course through a long term commitment will definitely end in positive results. I just have to reiterate that at every sticking point.

11 авг 19 написано членом: Fatboy199

How are you doing? Hang in there and keep trudging!! 😁

18 авг 19 написано членом: melissatwa

Hang onto that new mile marker, soon you'll be passing 275.

18 авг 19 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatboy199-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatboy199- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

Fatboy199-Изменение Веса