Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fatboy199
Журнал
11 авг 19
Fatboy199- Журнал, 11 авг 19
Параметры Пользователя Fatboy199
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Two days now in the 280’s. Let’s find the 280’s groove!
131,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2019:
2068 ккал
Жир: 50,64г | Белк: 107,55г | Углев: 305,11г.
Завтрак:
Reese's Reese's Puffs Cereal, Cheerios, Whole Milk, Bananas .
Обед:
Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds.
Ужин:
Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Salad Mate Light Ranch Dressing, Ginger Ale , Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic.
Перекус/Другое:
Ginger Ale , Kellogg's Cheez-It Snap'd .
подробнее ...
3301 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
37 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
11 авг 19 написано членом:
shirfleur 1
Thank you.
11 авг 19 написано членом:
Fatboy199
Now you have the mind set. 280's are a nice new number for a little while. Let's just hope they don't wear out their welcome.
11 авг 19 написано членом:
wildernessny
Boom. Good job!
11 авг 19 написано членом:
chesgreen
Super!!!
11 авг 19 написано членом:
melissatwa
Guys, I have always been a fix it fast type of person. If it doesn’t come quickly, I quit! Unfortunately, this process takes time, patience and consistency. Staying the course through a long term commitment will definitely end in positive results. I just have to reiterate that at every sticking point.
11 авг 19 написано членом:
Fatboy199
How are you doing? Hang in there and keep trudging!! 😁
18 авг 19 написано членом:
melissatwa
Hang onto that new mile marker, soon you'll be passing 275.
18 авг 19 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fatboy199-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю