akulev- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя akulev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

96,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

1740 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 119,58г | Углев: 154,81г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Клубничное, Billa Творог 9%. Обед: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Перекус/Другое: Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пахлава, Амка Молоко 3,2%. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akulev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akulev- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

akulev-Изменение Веса