kleosochi- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя kleosochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Полюбившееся мне кабачковое пюре, взбитое с яйцом. В прошлый раз делала со сметаной, тоже очень вкусно. 110 ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

1189 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 129,67г | Углев: 58,68г. Завтрак: Зеленый Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Сметана, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Ужин: Индилайт Печень Индейки, Лук, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Индолина Печень Индейки, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Кабачки. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Поделитесь рецептиком😉

11 авг 19 написано членом: Мадам Ирена

А рецепт, выглядит аппетитно

11 авг 19 написано членом: ОльгаЮля

А как делаете,?

11 авг 19 написано членом: Ольга 585

просим, просим

11 авг 19 написано членом: nansy marpl

О как у меня тарелки дома

11 авг 19 написано членом: volk.julia2897

Тоже послушаю рецепт:)

11 авг 19 написано членом: lenka3009

Присоединяюсь

11 авг 19 написано членом: Daisy Cutter

Ой, я как-то не видела сообщения! Я отвариваю кусочками кабачок обычный, маленький только, чтобы и кожура и семечки были нежные))) Потом все в блендере. Мне нравится добавлять сметану. Один раз не было сметаны и я добавила яйцо в горячее пюре. оно там сразу "сварилось" и тоже неплохо)

26 авг 19 написано членом: kleosochi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kleosochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kleosochi- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

kleosochi-Изменение Веса