lydium- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1015 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 22,21г | Углев: 141,12г. Завтрак: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Corn Flakes, Jam Preserves, Bananas, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Apricot Pie (Individual Size or Tart), Toasted Multigrain Bread. Ужин: Great Value Saltine Crackers, Marketside Veggies with Ranch Dip, Apricot Pie (Individual Size or Tart). подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: walking - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, planks - 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса