cathyorkshirelass- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1335 ккал

Жир: 21,40г | Белк: 32,01г | Углев: 238,41г. Завтрак: Onken Fat Free Natural Yoghurt, Grapes, Raspberries , Tesco Strawberries. Обед: Tap Water, Tesco Pink Lady Apples, Aldi Tuna Chunks in Brine, Morrisons Sweetcorn, Aldi Long Grain Rice. Ужин: Tesco Chinese Style Curry Sauce, GBK Chunky Fries. Перекус/Другое: Grapes, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

99 Сторонников Поддержка

Комментария

Amazing! You look stunning! ❤

10 авг 19 написано членом: AndromedaCassie

Wow well done you look fab.

10 авг 19 написано членом: Dave 10

wow you look amazing 😀

10 авг 19 написано членом: leahmarie850

👍

10 авг 19 написано членом: jontyboy

You look great well done on the hard work

10 авг 19 написано членом: tina_belfiore

Amazing work! You look great!

11 авг 19 написано членом: howardsends

thank u all for your lovely comments, it's taken me about 18 month to make the change. I stopped drinking alcohol 7 months ago , that's when I started to lose more weight. I'd like to lose another 1 stone or just over to be happy and healthy

11 авг 19 написано членом: cathyorkshirelass

Thanks for sharing 😊 Hope you’re v proud of yourself!

11 авг 19 написано членом: Watford19

wow! you look great

11 авг 19 написано членом: jeannie960

What a transformation, well done lovely lady 👏🏼👏🏼👏🏼🥳😍

11 авг 19 написано членом: Janie Adams

you look amazing 😍👌 congratulations

11 авг 19 написано членом: osama samaraii

amazing change - well done!

11 авг 19 написано членом: clairel1

good work!

11 авг 19 написано членом: J_Roman

That's awesome, well done.

12 авг 19 написано членом: tonybrown1930

fantastic achievement 👍

12 авг 19 написано членом: Tracey2211

Well done you, very impressed

12 авг 19 написано членом: DistantMidget

Amazing transformation. Keep up the very good work.

12 авг 19 написано членом: Ken Eldridge

Amazing, well done 👏

13 авг 19 написано членом: pharoahmanda

Looking good.

14 авг 19 написано членом: 20stone

You look fantastic. Such a transformation.

20 авг 19 написано членом: Daisy8245


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cathyorkshirelass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cathyorkshirelass- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

cathyorkshirelass-Изменение Веса