Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
10 авг 19
Irna21- Журнал, 10 авг 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просто решила поделиться с Вами ... 😌
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2019:
1552 ккал
Жир: 53,69г | Белк: 56,17г | Углев: 217,27г.
Завтрак:
Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белозорие Сыр Адыгейский, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Корица, Растворимый Кофе (из Порошка), Свежевыжатый Апельсиновый Сок.
Обед:
Haas Горчица с Медом, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей.
Ужин:
Пепси Пепси Max, Редис, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя.
Перекус/Другое:
Черешня, Лента Виноград Ред Глоб, Белозорие Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Груша, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад).
подробнее ...
2736 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 10 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю