Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elbertregis
Журнал
10 авг 19
Elbertregis- Журнал, 10 авг 19
Параметры Пользователя Elbertregis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2019:
2118 ккал
Жир: 61,82г | Белк: 182,83г | Углев: 200,69г.
Завтрак:
Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure.
Обед:
Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido).
Ужин:
Perdigão Presunto de Peru, Pão Francês, Verde Campo Cottage Lacfree, Macarrão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sopa de Legumes com Carne, Carne do Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate.
подробнее ...
1980 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elbertregis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю