Innchantik- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1433 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 85,59г | Углев: 178,48г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Сырники 3,8% Пп. Обед: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Гречка с Овощами, Апельсин, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Антон Палыч Сыр Черный Граф. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса