Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
devan1970
Журнал
28 июл 10
devan1970- Журнал, 28 июл 10
Параметры Пользователя devan1970
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2010
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2010:
741 ккал
Жир: 8,39г | Белк: 24,22г | Углев: 157,89г.
Завтрак:
Instant Oatmeal Maple Brown Sugar, Coke Zero.
Обед:
Diet Coke, oscar mayer ham, Red Tomatoes, Lettuce, Yellow Mustard, Multi-Grain Sandwich Thins.
Ужин:
bottled water, dole mandarin orange fruit cup, cool whip lite, angel food cake.
Перекус/Другое:
fiber one yogurt, bottled water, tomato, broccoli and cauliflower, Light Done Right House Italian Reduced Fat Salad Dressing, york peppermint pattie, diet coke.
подробнее ...
2151 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
devan1970-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю