Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anne.vepsalainen
Журнал
10 авг 19
anne.vepsalainen- Журнал, 10 авг 19
Параметры Пользователя anne.vepsalainen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pieni pudotus tällä viikolla,ihan hyvä. 2 päivää vaellettu n.20km. Enkä ensi viikolla jo alle 80kg. Ensi maanantaina alkaa uusi työ,mutta en anna sen haitata elämäntapa remonttia vaan jatkan. Aurinkoista viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa itsestänne
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2019:
809 ккал
Жир: 31,73г | Белк: 33,97г | Углев: 102,52г.
Завтрак:
Tomaatit, Alpro Soya Mustikka, Kurkku, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Oululainen Jälkiuunileipä.
Ужин:
Jauhelihakastike, Uudet Perunat.
Перекус/Другое:
Mansikat.
подробнее ...
2199 ккал
Упражнение:
kävely - 20 минуты, tanssijumppa ja lihaskunto - 30 минуты, kävelu - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tsemppiä uuteen työhön ja kyllä ne uudet alkulukemat pian tulee vastaan.
10 авг 19 написано членом:
enuliini
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anne.vepsalainen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю