valchuk- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя valchuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1550 ккал

Жир: 40,09г | Белк: 96,15г | Углев: 166,65г. Завтрак: Карамель, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Дарницкий, Зимаречье Сыр Монарх, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Герман 50 гр, Герман 100. Обед: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий. Ужин: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Beerka Горбуша Вяленая, Stella Artois Пиво Светлое, Beerka Тунец Сушено-Вяленый. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valchuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valchuk- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

valchuk-Изменение Веса