lilitaobela- Журнал, 09 авг 19

Tenho refluxo também. O que tem melhorado é evitar (quando consigo) o café, pimenta, condimentos industrializados e frutas ácidas, juntamente com a Low carb.  

Catarina, tenho feito o mesmo e mesmo assim vez por outra tenho crise forte. Mas está diminuindo 👍👍 

Também estou com muito refluxo, o médico me tirou todas os temperos exceto no sal, todas as frutas cítricas, verduras que fermentam e frituras que no caso eu já não comia.😔 

Meninas procurem evitar a farinha de trigo, ela tb desencadeia o refluxo... descobri q tinha alergia a glúten por causa do refluxo... 

O ideal é fazer uma endoscopia pra saber a causa do refluxo, eu fiz , assim pude saber o que tirar da alimentação. 

Endoscopia não deu nada além de uma gastrite cicatrizando que ja venho cuidando. Trigo tbm já venho tirando pois piora dores da fibro...a médica levantou a questão de ser algo relacionado a ansiedade. Pois pela alimentação não justifica tanto refluxo e má digestão.