Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pumar75
Журнал
09 авг 19
pumar75- Журнал, 09 авг 19
Параметры Пользователя pumar75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Protein bomb! Tuna, boiled eggs, fine grated cheese, cucumber and sour cream. Try it, it's worth it!
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2019:
1836 ккал
Жир: 92,53г | Белк: 138,73г | Углев: 102,28г.
Завтрак:
Asda Whole Milk, Warren & Sons Wafer Thin Smoked Ham, Milbona Cheese Singles, Tassimo Costa Americano, Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Warburtons Wholemeal Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking).
Обед:
Asda Chicken Hotpot.
Ужин:
Piatnica Smietana 18%, Asda Mild Cheddar Cheese , Nixe Tuna Chunks in Brine, Hard-Boiled Egg .
Перекус/Другое:
Asda Baker's Selection Brioche Rolls, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Asda Blackcurrant Jam, Grenade Carb Killa Fudge Brownie.
подробнее ...
2678 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
The fact that I love tuna and eggs I may give it a shot!
09 авг 19 написано членом:
Saaj92
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pumar75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю