a.alesanna- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1502 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 90,46г | Углев: 126,16г. Завтрак: Окей Сыр Пошехонский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Рыбий Жир Пищевой, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык. Обед: Селяночка Яйцо, Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Ужин: Полянка Сырок с Изюмом, Полянка Сырок с Ванилином, O Green Капуста Цветная. Перекус/Другое: Eclipse Ледяная Вишня, Вода (в Бутылке), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю