Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
09 авг 19
ruslan viana- Журнал, 09 авг 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2019:
2959 ккал
Жир: 137,78г | Белк: 224,64г | Углев: 198,24г.
Завтрак:
Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito.
Обед:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete.
Ужин:
Pizza de Frango com Catupiry, Hershey's Special Dark Caramel'n'salt, Probiótica Whey Bar Low Carb, &Joy Protein Nuts Banana + Canela.
Перекус/Другое:
Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein, Brasil Cacau Chocolate 70%.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю