evaguerom- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя evaguerom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1658 ккал

Жир: 67,65г | Белк: 85,36г | Углев: 181,59г. Завтрак: Melocotones, Café, Yosoy Bebida de Avena, Huevo Revuelto, Hacendado Barra de Pan Integral. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Melón , Cebollas, Pimiento Rojo, Monissa Arroz Negro con Calamares y Gambas. Ужин: Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Makro Babilla de Ternera. Перекус/Другое: Tortitas con nutella casera, Moser Roth Chocolate Negro 70%, Belbake Pasas Sultanas. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evaguerom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evaguerom- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

evaguerom-Изменение Веса