VJ82- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя VJ82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

110,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1145 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 47,05г | Углев: 184,89г. Завтрак: Costa Coffee Cappuccino (Primo), Silver Spoon Sugar, Fried Egg without Fat, Village Bakery Brown Bread Rolls. Обед: Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Crisps, Tesco Chunky Cheese Roll, Tangerines (Mandarin Oranges). Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VJ82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VJ82- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

VJ82-Изменение Веса