Kat1953- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1294 ккал

Жир: 82,40г | Белк: 64,25г | Углев: 101,42г. Завтрак: Horizon Organic Organic Large Brown Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Half and Half Cream. Обед: Tillamook Swiss Cheese Slices, Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. Ужин: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Fiber One Original Cereal, Silk Unsweetened Soymilk. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn. подробнее ...

384 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса