Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
09 авг 19
wwickedfun- Журнал, 09 авг 19
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019
143,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2019:
2129 ккал
Жир: 61,51г | Белк: 230,47г | Углев: 160,07г.
Завтрак:
Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Eggs (Large), Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer.
Обед:
Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Trader Joe's Fancy Mixed Nuts, Tomatoes, Turkey Breast Meat, Chicken Breast, Baby Spinach, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Blueberries.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Broccoli.
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Oatmeal Raisin.
подробнее ...
4013 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю