Irna21- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя Irna21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Любимые вкусняшки 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1758 ккал

Жир: 77,36г | Белк: 67,13г | Углев: 196,11г. Завтрак: Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Белозорие Сыр Адыгейский, Корица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Гречка Отварная, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Ужин: Good Food Смесь Ореховая, Белозорие Сметана 19%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Растворимый Кофе (из Порошка), Белозорие Творог 9%, Белозорие Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Зарядка - 8 минуты, Отдыхать - 6 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irna21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irna21- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

Irna21-Изменение Веса