Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angbane
Журнал
09 авг 19
angbane- Журнал, 09 авг 19
Параметры Пользователя angbane
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2019:
1551 ккал
Жир: 48,28г | Белк: 78,20г | Углев: 152,29г.
Завтрак:
Coffee with Milk, The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Whole Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Quaker Porridge, Frozen Cherries.
Обед:
Tesco Seedless Black Grapes, KP Grazing Mix Triple Nut Crunch, Cadbury Crunchie (32g).
Ужин:
Tesco Mushrooms, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Tesco Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Theakston Old Peculiar.
Перекус/Другое:
Robinsons Refresh'd, Yakult Yakult.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Секс - 27 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angbane-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю