Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
09 авг 19
Singingsnail- Журнал, 09 авг 19
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am officially no longer obese, just overweight 😁 And this weigh in allowed me to get just under 90kg rather than staying stuck just over it, I'm happy with that 🎉
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2019:
943 ккал
Жир: 23,51г | Белк: 69,14г | Углев: 103,67г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple Protein, Symington's Dandelion Coffee Compound, Sainsbury's Skimmed-Milk.
Обед:
Quorn Sausages (2), Green Peppers, Asda Spring Onions, Tesco 50% Less Fat Salad Cream, Cos or Romaine Lettuce, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Waitrose Essential Cherry Tomatoes.
Ужин:
Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Heinz No Added Sugar Beanz Snap Pot, Egg, Mattessons Original Turkey Rashers.
Перекус/Другое:
Weight Watchers Ginger and Lemon Cookies, Tesco Plums.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done you ☺
09 авг 19 написано членом:
Dave 10
Well done. I bet you feel great x
09 авг 19 написано членом:
Theresa1960
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю