Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yugus_m
Журнал
09 авг 19
yugus_m- Журнал, 09 авг 19
Параметры Пользователя yugus_m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2019:
3146 ккал
Жир: 98,60г | Белк: 184,89г | Углев: 247,19г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Яйцо, ВкусВилл Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Яйцо, ВкусВилл Геркулес.
Обед:
Аморе Горбуша Холодного Копчения, Матрикс Протеиновый Коктейль, Олейна Подсолнечное Масло , Перловка, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Вино Сухое, Светлое Пиво, Guinness Пиво, Подсолнечное Масло, Картофель, Дорадо.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
yugus_m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю