Mesquita211183- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Que acha? Podemos ou não mudar??? Podemos sim, não será facil! Muitos irão falar... Muitos irão duvidar... Mas depois irão se inspirar em vc!!! E por fim... perguntarão qual o segredo: e o segredo é foco e perseverança... Nada mais!

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1393 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 83,07г | Углев: 182,05г. Завтрак: Sadia Lasanha de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Pão da Hora Pão de Queijo , Walmart Patinho em Bife, Subway Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Ужин: Prato Fino Arroz Branco, Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão da Hora Pão de Queijo . подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса