chr1sta- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя chr1sta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

761 ккал

Жир: 31,17г | Белк: 94,14г | Углев: 25,42г. Обед: Jäävuorisalaatti, El Tequito Chunky Salsa Dip, Herkkumaa Maustekurkku, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Miedosti Suolattu, Mutti Polpa Tomaattimurska, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Ужин: Keitetty Kananmuna, El Tequito Chunky Salsa Dip, Herkkumaa Maustekurkku, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Miedosti Suolattu, Mutti Polpa Tomaattimurska, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Jäävuorisalaatti, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Перекус/Другое: Keitetty Kananmuna, Pirkka Meetvursti, Kuusamon Savujuusto. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сплав на Каяках - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chr1sta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chr1sta- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

chr1sta-Изменение Веса