larissas.rocha- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя larissas.rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pós treino

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1349 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 54,57г | Углев: 167,27г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ipanema Creme de Ricota, Kodilar Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Pão de Queijo de Batata Doce, Toddy Achocolatado, Hércules Leite Integral, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Maratá Colorau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Renata Miojo, Rabanetes, Salada Vinagrete. Ужин: Triunfo Cracker Integral , Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Salada Vinagrete, Fígado de Galinha, Sadia Frango a Passarinho. Перекус/Другое: Frutap Iogurte com Polpa de Salada de Frutas. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larissas.rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larissas.rocha- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

larissas.rocha-Изменение Веса