phils114- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

104,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

2269 ккал

Жир: 110,65г | Белк: 100,15г | Углев: 215,43г. Завтрак: Pierre Jamwich, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Обед: Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Teriyaki Chicken, Unsweetened Iced Tea. Ужин: Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Great Value Canned Corn, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Перекус/Другое: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Girl Scout Cookies Thin Mints, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса