chrismcwatt1983- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя chrismcwatt1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

130,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1875 ккал

Жир: 95,97г | Белк: 91,10г | Углев: 159,54г. Завтрак: Manuka Honey, Jumbo Whole Rolled Oats, Cinnamon, Coconut Oil. Обед: McDonald's Cheeseburger (No Bun). Ужин: Asian Chicken. Перекус/Другое: Tesco Helter Skelter Lolly, Bounty Dark Chocolate Bounty, Aldi Titan. подробнее ...

3918 ккал

Упражнение: Morning Treadmill - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

chrismcwatt1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю