SimG_- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

저녁 회식 소고기 300g 이상 먹은듯ㅜㅜ
밥이랑 냉면 x 된장찌개 약간

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1470 ккал

Жир: 72,74г | Белк: 95,82г | Углев: 62,22г. Завтрак: 미성패밀리 오트밀 미니바이트. Обед: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 파리바게트 에그샐러드 샌드위치, 방울 토마토, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Ужин: 콩나물무침, 샤브 우삼겹, 소갈비살, 부채살, 소고기등심, 비빔냉면, 된장국. Перекус/Другое: 바나나, 아이스라떼. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

wow 소고기 marbling 😍😍😍😋😋😋😋

08 авг 19 написано членом: jinny66

먹다가 찍어서 사진이ㅋㅋ 맛있게 많이 먹었습니당!!!

08 авг 19 написано членом: SimG_

소고기는 단백질이라 저정도는 드셔도돼요 ㅎ 대신 식사는 반공기로 제한 ㅋ

08 авг 19 написано членом: Hard work Hard play

다행히 밥은 안먹고 냉면도 두젓가락만 먹었어요!!! 아침에 보니 0.2정도 증량됐네요ㅎㅎ

08 авг 19 написано членом: SimG_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса